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Trailrunning in der Maremma

Eine Kombination für Läufer und Biker

27.-3. März | 18.-25. Sept. 2021

Die abwechslungsreichen, schier endlosen und wunderschönen Trails und Naturwege der Toscana bieten super Möglichkeiten für die jüngste aller Laufdiziplinien.

Die Teilnehmenden können täglich entscheiden, ob sie aufs Bike oder in die Laufschuhe steigen. Das Programm kann u.a. auch Laufschulung beinhalten, wird jedoch individuell den Interessen der Teilnehmenden angepasst.

Die Unterkunft ist das grosszügige Argriturismo «Tenuta il Cicalino». Zusätzlich zum gewohnten «mtbeer-Service» beinhaltet das Paket «Trailrunning»:

  • Laufschulung, Stocktechniken, Intervall, etc.
  • Stretching, Mentaltraining
  • Programmzusammenstellung nach Interessen der Teilnehmenden
  • täglicher Programmwechsel zwischen Trailrunning und Bike ist kostenlos möglich
  • Bikemiete möglich

Es entsteht KEIN Aufpreis für das Zusatzpaket, dieses ist jedoch nur im Voraus buchbar. 
Min. Teilnehmerzahl für das Zusatzpaket: 6 Personen.

Datum und Preise · Informationen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! · Anmeldungen über das Onlineformular 

Marcel Gertsch - ESA Running Leiter   

Lauf- & Trailrunnigwoche mit Marcel GertschTrailrunning ist sehr abwechslungsreich, da man nebst den Beinen mit den Stöcken auch den Oberkörper trainiert. Marcel Gertsch ist ausgebildeter ESA Running Leiter und eine bekannte Grösse im Laufsport. Marcel freut sich sein Wissen und seine Erfahrung als Berg-, Trail- und Strassenläufer weiterzugeben.
Wir vermitteln in einem abwechslungsreichen Programm Stocktechnik und viele wissenswerte Tipps was man für ein perfektes Laufereignis benötigt.

Am Nachmittag werden in verschiedenen Trainingseinheiten die Vielfältigkeit des Laufsport-Trainings kennengelernt. In dieser Woche besteht die Möglichkeit auch einmal an einer Biketour teilzunehmen.
Es muss also nicht eine reine Laufwoche sein.

Begleitpersonen sind ebenfalls herzlich Willkommen und fühlen sich beim individuellen und abwechslungsreichen Rahmenprogramm bestens in die Gruppe integriert.

Das Gelände vom Cicalino mit der grosszügigen Infrastruktur eignet sich hervorragend um neue Kraft zu tanken oder ganz einfach entspannt zu geniessen. Das mediterrane Klima der Toskana ist ideal um im Frühjahr eine Form auszubauen oder im Herbst einen gemütlichen Saisonausklang an der Wärme zu geniessen.

Ich freue mich, mit euch laufend die Maremma zu erkunden!

 

Spezialwochen

Zu den Standardwochen können interessante & abwechslungsreiche Zusatzprogramme gebucht werden:

Lady Bikewochen 

Trailrunning in der Maremma 

Easy e-Bikewoche in der Toscana 

Familien Konditionen 

Saisonausklang mit Enduro-Shuttles 

Rennvorbeitung in der Toscana 

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